Pelacak suasana hati gratis
Bearable | Symptom & Mood Tracker adalah aplikasi kesehatan dari Bearable. Seperti namanya, ini adalah pelacak kesehatan yang memungkinkan Anda untuk menentukan apa yang mempengaruhi suasana hati Anda. Aplikasi ini gratis untuk diunduh dan digunakan, meskipun memiliki versi premium untuk fitur lebih banyak.
Selain melacak suasana hati Anda, Bearable juga melacak gejala, tidur, olahraga, kebiasaan, diet, dan bahkan obat-obatan. Dengan ini, Anda tidak perlu mengunduh dan menginstal beberapa pelacak kesehatan. Selain itu, ia memungkinkan Anda membuat pengingat yang disesuaikan. Tidak hanya itu, tetapi juga memungkinkan Anda menyinkronkan data kesehatan Anda dari Apple Health.
Apa itu Bearable?
Bearable adalah pelacak suasana hati yang sederhana dan dapat disesuaikan. Ini berfungsi untuk membantu penggunanya memahami korelasi antara apa pun yang mereka lakukan terhadap kesehatan fisik dan mental mereka. Dengan itu, Anda dapat mengidentifikasi apa yang memicu perubahan suasana hati Anda. Seperti yang disebutkan, itu juga memungkinkan Anda untuk melacak tidur, olahraga, kebiasaan, diet, obat, dan bahkan gejala kondisi medis Anda.
Aplikasi ini membantu Anda merekam aktivitas Anda dalam hitungan detik. Kemudian, ia menemukan korelasi, pola, dan tren dalam kesehatan Anda berdasarkan data yang Anda berikan. Anda kemudian dapat menggunakan data yang dihasilkannya dalam janji dokter atau terapis Anda selanjutnya. Aplikasi ini dilengkapi dengan buku harian, yang membantu Anda membuat kebiasaan menulis jurnal. Untuk membantu Anda mengingat, Anda dapat mengatur pengingat yang disesuaikan untuk memasukkan data Anda.
Aplikasi kesehatan ini mengenkripsi data Anda di server-nya untuk mengamankan informasi Anda. Hanya pengguna yang memiliki kendali penuh atas data mereka, yang dapat mereka ekspor atau hapus dari dalam aplikasi kapan saja. Seperti dicatat, itu juga memungkinkan Anda untuk menyinkronkan data kesehatan secara otomatis dari Google Fit. Namun, perlu diingat bahwa meskipun Anda dapat menggunakan aplikasi secara gratis, sebagian besar fitur yang berguna terbatas pada versi premium.
Apakah Anda harus menggunakannya?
Bearable | Symptom & Mood Tracker adalah aplikasi seluler yang berguna, terutama bagi mereka yang berjuang dengan penyakit mental. Aplikasi ini memungkinkan Anda melacak aktivitas Anda dan memahami bagaimana hal itu memengaruhi kesehatan mental Anda. Selain itu, membantu Anda menentukan tingkat keparahan gejala Anda. Namun, memerlukan versi premium untuk mengakses semua fiturnya. Selain itu, antarmuka perlu diadaptasi, dan aplikasi bisa cukup lambat.
